Quatre Canadiens sur dix développeront un cancer au cours de leur vie.
Pourtant, les experts estiment que 40% des cas pourraient être évités grâce à l’arrêt du tabac et à l’adoption de saines habitudes de vie.
Dans sa chronique, la docteure en nutrition Isabelle Huot nous parle des cinq conseils suivants.
- Miser sur les fruits et légumes
- Limiter la viande rouge et éviter la viande transformée
- Limiter la consommation d’alcool
- Atteindre et maintenir un poids santé
- Limiter la consommation de sel