Le coanimateur Dave Morissette souligne l'importance de prendre des moments pour soi, des instants de déconnexion, à travers l'emploi du temps quotidien.
Écoutez ses conseils pour y parvenir, dimanche, lors de sa chronique à l'émission Même le week-end.
«J'ai dans mes nouvelles résolutions de ne pas répondre à mes courriels après une certaine heure. Mon boss à TVA Sports, c'est rare qu'il m'envoie des courriels, mais quand il m'envoie un courriel, même s'il est 9 h le soir, je me sens obligée de lui répondre.»