Écoutez l'entrevue avec Jean-François Baril, ambassadeur du Défi 28 jours, qui nous explique pourquoi il a réduit sa consommation d'alcool.
Réduire sa consommation d'alcool peut améliorer la qualité du sommeil, l'énergie et la créativité.
Jean-François Baril nous explique aussi comment fonctionne la levée de fonds associée à ce défi. Pour s'inscrire, cliquez ici.