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Coaching ma destinée

Comment se protéger de la négativité?

Comment se protéger de la négativité?
Sarah Plouffe / Cogeco Média

Écoutez la chronique de la coach de vie Sarah Plouffe dans l'émission de Frédéric Bisson.

Elle partage quatre astuces pour gérer son énergie pendant les fêtes: fixer des limites, maintenir ses routines, se protéger des personnes négatives et se concentrer sur l'essentiel. 

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