Novembre est le mois de prévention du diabète et écoutez la chronique de la docteure en nutrition Isabelle Huot.
Elle nous présente 6 conseils pour normaliser sa glycémie:
- Atteindre et maintenir un poids santé
- Adopter l’assiette équilibrée
- Contrôler l’apport en glucides
- Consommer beaucoup de fibres
- Choisir des aliments à faible indice glycémique
- Jumeler les glucides aux sources de protéines
N’oubliez pas de profiter d’un rabais de 15$ sur l’achat de 20 repas d’Isabelle Huot avec le code promo radio15 via https://www.isabellehuot.com/