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6 conseils pour les personnes diabétiques

6 conseils pour les personnes diabétiques
Isabelle Huot / Cogeco Média

Novembre est le mois de prévention du diabète et écoutez la chronique de la docteure en nutrition Isabelle Huot.

Elle nous présente 6 conseils pour normaliser sa glycémie:

  1. Atteindre et maintenir un poids santé
  2. Adopter l’assiette équilibrée
  3. Contrôler l’apport en glucides
  4. Consommer beaucoup de fibres
  5. Choisir des aliments à faible indice glycémique
  6. Jumeler les glucides aux sources de protéines

N’oubliez pas de profiter d’un rabais de 15$ sur l’achat de 20 repas d’Isabelle Huot avec le code promo radio15 via https://www.isabellehuot.com/

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